Calcium tseem ceeb heev rau cov dev. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus dev tsim nyog rau kev ntxiv calcium ntxiv. Ntxiv mus, calcium supplementation rau dev yuav tsum tau xyuam xim rau kev tshawb fawb txoj kev. Txwv tsis pub nws yuav tsis zoo rau tus dev noj qab haus huv. Cia peb xub saib seb tus dev hauv tsev puas xav tau cov tshuaj calcium ntxiv.
1. Cov dev twg xav tau cov tshuaj calcium ntxiv?
Cov dev laus muab yug rau bitches thiab menyuam dev. Vim qhov kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis zoo thiab qhov cuam tshuam ntawm cov kab mob, cov dev laus tau txo cov peev xwm nqus calcium, ua rau poob ntawm calcium hauv lub cev, ua rau cov pob txha muaj zog heev. Qhov thib ob, tus poj niam dev xav tau calcium ntxiv tom qab yug menyuam. Txij li thaum tus poj niam dev yug tau ntau tus menyuam mos thiab xav tau kev pub niam mis, qhov kev xav tau calcium nce ntxiv, thiab kev noj zaub mov txhua hnub ntawm tus poj niam dev tsis tuaj yeem muab calcium ntau. Lub sijhawm no, kev noj cov calcium ntxiv yuav tsum tau nce ntxiv. Cov dev dev xav tau ib co calcium ntxiv tom qab hws. Calcium nyob rau hauv cov khoom noj dev uas tawm ntawm cov mis nyuj yuav tsis zoo absorbed, yog li cov tshuaj calcium tuaj yeem tsim nyog. Tab sis tsis txhob overdo nws thiab nruj me ntsis ua raws li cov khoom noj tshwj xeeb calcium ntxiv.
2. Calcium supplementation yuav tsum tsim nyog
Niaj hnub no, kev nyob zoo dua, thiab cov tswv saib xyuas lawv cov dev. Cov tswv uas ib txwm txhawj xeeb tias lawv cov dev tsis muaj calcium kom pub rau lawv cov dev calcium hmoov, uas ua rau lawv cov dev muaj calcium ntau dhau. Tsis txhob xav tias tsuas yog calcium tsis txaus tuaj yeem ua rau mob. Kev noj calcium ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau tus dev lub cev.
1. Kev noj cov calcium ntau dhau
Cov khoom noj dev yog tsim tom qab kev tshawb fawb txog kev noj haus los ntawm cov kws tshaj lij, thiab cov as-ham hauv nws npog tag nrho cov as-ham uas xav tau rau kev loj hlob dev. Yog tias calcium hmoov thiab ntxhia pub ntxiv rau cov zaub mov dev, nws yuav ua rau cov calcium ntau dhau thiab ua rau lub nra hnyav rau tus dev. Cov calcium ntau dhau hauv lub cev tsis tuaj yeem nqus tau los ntawm lub cev, tab sis kuj tuaj yeem ua rau ntau yam kab mob. Calcium tuaj yeem txhawb cov pob txha loj hlob, tab sis nws tsis tuaj yeem txhawb cov leeg kev loj hlob tib lub sijhawm raws li cov pob txha. Thaum cov pob txha loj hlob sai thiab cov leeg tsis tuaj yeem khaws cia, lawv rub lub taub hau femoral tawm ntawm lub qhov (socket), ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub duav sib koom ua ke thiab hloov pauv hauv orthopedic mechanics. Tsis tas li ntawd, tus dev qhov kev tawm dag zog txhua hnub yog qhov loj, thiab kev ntxhov siab ntawm cov pob txha nce, lub duav pob qij txha yuav xoob, glenoid fossa yuav nqaim, thiab lub taub hau femoral yog av tiaj tus. Txhawm rau kom cov pob qij txha ruaj khov, tus tsiaj lub cev lub cev txhawb kev tsim cov pob txha pob txha, thaum kawg ua rau kev mob caj dab degenerative.
2. Calcium deficiency
Ntau tus neeg xav tias haus mis nyuj tuaj yeem ntxiv calcium rau dev. Tib neeg thiab dev tsis zoo ib yam. Nws yuav siv li 10 xyoo rau tus menyuam kom ncav cuag 60 kilograms, thiab tsawg dua ib xyoos rau tus dev loj tiag tiag. Yog li ntawd, yog tias koj xav ntxiv calcium nyob rau hauv txoj kev no, tau kawg, calcium deficiency yuav yooj yim tshwm sim. Calcium deficiency yuav txo qhov ntom ntawm tus dev cov pob txha thiab ua rau lawv tsis tuaj yeem txhawb nqa lawv qhov hnyav, ua rau lawv raug mob thaum lub sijhawm ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, ntau tus dev haus cov mis nyuj tuaj yeem ua rau mob plab thiab raws plab, yog li nws tsis pom zoo kom siv mis nyuj ntxiv calcium rau dev.
3. Yuav ua li cas ntxiv calcium rau dev
1. Xaiv cov zaub mov zoo. Cov dev me me yuav tsum xaiv cov khoom noj zoo rau menyuam dev. Cov mis hauv nws yog tsom rau kev nqus thiab zom cov menyuam dev. Cov khoom xyaw ntawm cov neeg laus dev txawv ntawm cov menyuam dev, yog li thov hloov mus rau cov khoom noj dev thaum koj tus dev muaj hnub nyoog tshaj 10 lub hlis.
2. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj calcium tshwj xeeb rau cov dev. Feem ntau yuav muaj cov lus qhia los suav cov tshuaj raws li lub cev hnyav. Cov menyuam dev yuav tsum tsis txhob noj cov pob txha ntxiv calcium thiab yuav tsum tsis txhob haus mis nyuj. Tau kawg, feem ntau hais lus, zaub mov calcium supplementation muaj kev nyab xeeb dua li cov tshuaj calcium ntxiv. Kev noj zaub mov zoo yuav tsis ua rau calcium ntau dhau. Cov khoom noj taum pauv, cov cw qhuav, ntses thiab lwm yam khoom noj tuaj yeem muab ntxiv.
3. Kev tawm dag zog ntau dua thiab siv sijhawm ntau nyob rau hauv lub hnub tuaj yeem pab kev nqus thiab siv calcium, ua rau koj tus dev muaj lub cev haum.
Lub sij hawm xa tuaj: Mar-17-2024