Muaj ntau hom khoom noj rau dev. Txawm hais tias lawv tsis muaj ntau hom zaub mov ntawm tib neeg, kuj muaj ntau homtsiaj noj. Cov khoom noj tsiaj no tuaj yeem muab faib ua cov pawg hauv qab no:
1. Khoom noj txhua hnub
Cov zaub mov txhua hnub yog cov khoom noj dev uas dev noj rau lawv cov zaub mov txhua hnub. Cov khoom noj no muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig, uas tuaj yeem ua tau raws li feem ntau ntawm cov as-ham uas xav tau rau kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm tus dev lub cev. Txawm li cas los xij, thaum yuav khoom, koj yuav tsum tau them sai sai rau kev xaiv cov khoom noj dev uas haum rau koj tus dev raws li cov xwm txheej sib txawv xws li hom dev koj tsa, hnub nyoog ntawm tus dev, thiab cov duab ntawm tus dev, uas yog, dev loj lossis cov dev me, cov dev laus, thiab menyuam dev. .
2. Khoom txom ncauj
Cov khoom noj txom ncauj feem ntau qab ntau dua li cov zaub mov tseem ceeb thiab feem ntau yog siv los txhim kho tus dev lub qab los noj mov. Cov dev yuav nkees noj zaub mov ntau dhau. Pub rau koj tus dev qee cov khoom noj txom ncauj ib ntus yuav tsis tsuas yog pab lawv hloov lawv saj, tab sis kuj tiv thaiv lawv los ntawm cov neeg noj zaub mov yog tias lawv noj zaub mov ntau dhau. Tsis tas li ntawd, thaum cob qhia dev, khoom noj txom ncauj kuj tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo thiab nqi zog.
3. Cov khoom noj qab haus huv
Cov khoom noj tshuaj xws li tsiaj cov vitamins thiab cov tsiaj calcium ntsiav tshuaj yog cov khoom noj rau dev. Lawv feem ntau yog siv los ntxiv cov as-ham uas tsis txaus hauv cov zaub mov dev thiab tsis txaus rau kev noj zaub mov txhua hnub. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tuaj yeem tiv thaiv lossis txhim kho qee cov kab mob me hauv cov dev thiab txhim kho kev tiv thaiv ntawm tus dev lub cev. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus dev xav tau cov zaub mov zoo li no. Cov uas noj qab nyob zoo thiab muaj zog tsis xav tau. Yog tias koj tsa tus dev nyob hauv tsev uas muag heev thiab ua rau muaj mob los yog nquag ua rau poj niam cev xeeb tub, cev xeeb tub, yug menyuam, thiab hnub nyoog laus, Rau cov dev, koj yuav tsum npaj qee cov zaub mov noj qab haus huv nrog cov khoom noj muaj txiaj ntsig.
4. Zaub mov noj
Cov zaub mov noj yog ib hom khoom noj dev, uas yog npaj rau cov dev uas muaj lub cev tshwj xeeb. Piv txwv li, yog tias koj xav kom poob phaus rau koj tus dev, lossis yog tias koj tus dev muaj qee lub tsho loj lossis lwm yam tsos mob, koj yuav tsum xaiv hom zaub mov no, uas tuaj yeem kho koj tus dev lub cev thiab tiv thaiv koj tus dev noj qab haus huv.
Post lub sij hawm: Mar-08-2024